目次： 「本モノ」を伝えたい まがい物を許せない 本モノとまがい物はどうやって見分ける？ ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆彡 １．「本モノ」を伝えたい 私がこのブログを始めた理由は、病気と健康についての正しい情報をできるだけ多くの人にお伝えし、我国の医…

しばらくお休みしていた“正しい食事7ヶ条”に戻ります。 結論： ビタミン、ミネラル、食物繊維を摂るために野菜や海藻、キノコを摂りましょう 食物繊維はあらゆる病気予防に非常に重要 数少ない「本モノ」の食材！ それは「βグルカン」 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★…