Dr.やまけんの【いつまでも健康に過ごすために大切なこと】

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2017-04-05から1日間の記事一覧

007【良い油と悪い油(その2)】「食べるプラスチック」トランス脂肪酸とは?

今回の結論: 「食べるプラスチック」トランス脂肪酸を最もたくさん含むあの食品に注意! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆彡 皆さん、こんにちは 前回は「良い油」のお話でした。 オメガ3系の脂肪酸は、魚をよく食べる人でも不足しがち。 魚が嫌いな人は、是非…