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Dr.やまけんの【いつまでも健康に過ごすために大切なこと】

食事 運動 休息 免疫系 神経系 内分泌系 腸内細菌

号外【がん遺伝子発見物語(番外編)】がん原遺伝子くんの言い分「ボクはガンを引き起こす遺伝子じゃない!!」

【041】、【042】と2回にわたってお送りした「がん遺伝子発見物語」は、大変ご好評を頂き、私も驚いています。 お読み頂いた皆様、本当にありがとう御座います。 これに気を良くして、「がん遺伝子発見物語」の「番外編」をお送りします。 今回もよろしくお…

号外補足【考えると夜も眠れない by 三球師匠(笑)】「なぜ白血病は『がん』扱いされないのか?」

目次: 1.辞典で用語の定義を調べてみたら・・・ 2.白血病をガン扱いしない理由とは!? 3.断言:白血病もリンパ腫もガンだよ~ 当たり前だろ~? ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆彡 若い方はご存じない? 春日三球・照代師匠。 あなた、地下鉄はどこから入…

号外【「がん」と「ガン」と「癌」 違いは??】

プチ知識: ① 「がん」と「ガン」と「癌」。違い分かります? ② なんで「蟹」なの? ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆彡 ① 「がん」と「ガン」と「癌」。違い分かります? 「がん」と「ガン」と「癌」。それから「悪性腫瘍」。 違い分かります? 「がん」と「ガン」…

042【がん遺伝子発見物語(後編)「内なる敵か!? がん原遺伝子の発見!!」】がん(その8)

目次: ① ラウスの本当の偉大さ ② 「セントラル・ドグマ」ってなんですか? ③ 「逆があった!」 ④ がん原遺伝子の発見! ⑤ 偉大な科学の進歩には「源流」がある 前回【041】は、お陰様で好評です。 この続編で皆様のご期待に応えられるのか、すっごく不安な…

041【がん遺伝子発見物語(前編)「50年早く行き過ぎた男」】がん(その7)

細胞増殖の制御に重要な働きをする「がん原遺伝子」。無くてはならない重要な遺伝子です。 でも、これは変異を起こすことでガンを引き起こす「がん遺伝子」に変身します。 がん原遺伝子は、私たちの細胞にとって、いわば、両刃の剣と言えます。 このがん遺伝…

040【抗がん剤は「毒」だと言っておきながら なんですが、、、】がん(その6)

前回の【039】にて、抗がん剤は本来「毒」だと断言しておきながら、なんでは御座いますが、別に抗がん剤を完全否定するものではありません。 毒も使いようでは有効です。 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆彡 正常細胞を殺す抗がん剤の効果は、明らかに「毒」と断言…

039【がん細胞に特異的でない抗がん剤は「毒」でしかない! がん細胞特異的に働く「分子標的薬」とは?】「がん(その5)」

目次: ① 抗がん剤は本来「毒」! ② 「がん細胞特異的」な治療薬ってあるの? ③ 分子標的薬の具体例 ④ 抗体医薬の未来と国民医療費 がんシリーズに戻らせて頂きます。第5弾です。 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆彡 ① 抗がん剤は本来「毒」! ほとんどの医薬品には…

038【自己免疫疾患のなぞ】「なぜ自分に反応する免疫細胞が存在するのか?(その2)」

胸腺学校の過酷な卒業試験と落第者の運命! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆彡 前回【037】の続きです。 卒業候補生の前駆T細胞たちが、ストローマ細胞上のMHCと、その上に提示された自己抗原に対してどのような反応を示すか? これが、胸腺学校の卒業試験です。 …

037【自己免疫疾患のなぞ】「なぜ自分に反応する免疫細胞が存在するのか?(その1)」

目次: ① T細胞の養成学校「胸腺」 ② ご入学おめでとうございます ③ 自分であることの目印「MHC」 ④ 胸腺学校でのスパルタ教育 「俺はガンについて語らせたら何時間でもしゃべれる! 10回はやって見せるぜっ!!」と豪語しておいてなんでは御座いますが、ま…

036【第5のがん療法!? 「ウイルス療法」】がん(その4)

人類がヘルペスウイルスを改良して創り出したスーパーウイルス! その名をG47Δ(デルタ)!! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆彡 以前は、がんの治療法と言えば、外科手術療法、化学療法、放射線療法が3大がん療法と言われていましたが、第4の療法として免疫療法が…

035【遺伝するガン「家族性腫瘍」】がん(その3)

目次: ① 家族性大腸がん ② コロンボがヤブ睨みなわけ ③ 「守護者」不在の家族性腫瘍「リ・フラウメニ症候群」とは? ④ アンジェリーナ・ジョリーは、なぜ両乳房を切除したのか? ⑤ 遺伝する病気が存在する意味について(注:珍しく哲学的に語りますよぉ) ★…

034【どのようにして細胞に遺伝子の変異が蓄積するのか?】がん(その2)

歩くと、昨日肉離れした左太ももの前が多少痛いです! 頑張れ!俺の免疫細胞! 早く修復してくれよ!! 目次: ① 遺伝子異常を引き起こす原因!「赤い稲妻」の正体 ② どのような遺伝子に異常が起きればガンになるのか? ③ 遺伝子の変異を修復する遺伝子の変…

033【そもそもガンってどういう病気?】がん(その1)

目次: ① そもそもガンってどういう病気なの? ② 【ガン化の多段階仮説】ガンは遺伝子の異常の積み重ねによって起きる病気 ③ 遺伝子に異常を引き起こす原因とは? 今日は日曜日。 少年野球の練習に参加して、子どもたちと一緒にノックを受けました。 老体に…

号外【「慢性炎症」がNHK「ガッテン!」で特集されました】

本ブログで「あらゆる病気の原因」として何度も強調している「慢性炎症」 私は見そびれましたが、一昨日(5月10日)、NHKの「ガッテン!」で取り上げられました。 ご覧になった方がいらっしゃったら、感想をコメントして頂けますと幸いです。 www9.nhk.or.jp…

032【がんより悲惨!】糖尿病(その3)

目次: ① 実体験!がんかも知れないと医者から言われた ② どんなふうにして糖尿病になっていくのか ③ 本当に恐ろしい糖尿病の合併症 ④ 人間の尊厳すら奪う糖尿病患者の生活 ⑤ 糖尿病になったら 皆さん、こんにちは。 暑いですね! 頭がボーっとします。 まだ…

031【ついに国と糖尿病学会が認めた!「糖尿病治療薬は役に立たない!!」】糖尿病(その2)

本当の原因にフォーカスしていない薬では、症状は改善しているように見えても、根本的な治療にはなりません。 やっと、そのような視点での薬の有効性の見直しが、国の主導で(ここが大事)始まりました。 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆彡 ちょっと古いですが、20…

030【「サイレントキラー」と国民医療費】糖尿病(その1)

目次: ① わが国の国民医療費の現状 ② わが国の糖尿病患者数の現状 ③ 糖尿病は不治の病ではない!! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆彡 ① わが国の国民医療費の現状 私がこのブログを始めた最大の目的は、わが国の高騰する国民医療費になんとか歯止めをかけたいと…

029【ウイルスについての最大の誤解】「ボクは細菌じゃない!」

GWが明けましたが、皆さまいかがお過ごしでしたでしょうか? 私は5連休、野球漬け(審判と少年野球の練習参加)でした。 この歳になると、筋肉痛は3日後に来ますねぇ(笑) 目次: ① ウイルスは「生物」じゃないって? ② じゃあ、ウイルスってなんなの? 結…

028【免疫系のアクセルとブレーキと舵】「アレルギー性疾患から考える」

目次: ① 寄生虫感染とアレルギー性疾患の関係 ② 寄生虫感染がなくなり、失業したIgE抗体が暴走!? ③ 免疫系のアクセルとブレーキと舵 ④ 結局「清潔はビョーキだ」ということ ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆彡 ① 寄生虫感染とアレルギー性疾患の関係 本ブログ010…

027【ズバリ!βグルカンの抗腫瘍効果!!(その2)】「抗がん剤との併用で原発性大腸がんからの肝臓転移がん2つが見事消失!!~ヒトでの症例報告~」

今回の結論: 切らないと治らないはずだった肝臓の2つの転移がんが切らずに消失した患者!! ホントの話!! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆彡 前回【026】で、βグルカンが抗腫瘍効果を示す科学的根拠として、細胞実験と動物実験の論文をお示ししました。 これら…

026【ズバリ!βグルカンの抗腫瘍効果!!(その1)】

本ブログも26回目になりました。 当初、1週間にひとつずつ1年間記事を書き続けて、52回は書きたいと思っていましたが、1ヶ月半で折り返し点にきました。 お陰様でユーザーさんも増えてきており、読んで下さる方がいらっしゃる限り、続けていこうと思います。…

025【人類はウイルスなんかで絶滅なんてしない】「免疫は人それぞれ万差億別」

目次: ① 人類が実際に使用した最恐の生物兵器とは? ② ウイルスはバカじゃない ③ ヒトの免疫は万差億別! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆彡 ゴルゴ13の持病「ギラン・バレー症候群」 ゴルゴが病気になるエピソードって結構ありますね。 「病原体レベル4」という…

024【免疫力の高い人はアレルギーになりやすいの?】「免疫の『バランス』についての誤解に答えます!」

目次: やっぱ、免疫力は高い方がいいの? 獲得免疫は「抗原特異的」! 抗原特異的に免疫反応を抑える制御性T細胞は存在するのか? 免疫系のバランスは「シーソー」じゃない!! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆彡 ① やっぱ、免疫力は高い方がいいの? 世間では、…

023【腸内細菌と心】「乱れた細菌叢から慢性炎症へ」

目次: 心と腸はつながっている 細菌叢が悪いとどうなる? 結論:乳幼児期の食事と衛生環境が大事 大人になってからも「腸活」は大事 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆彡 ① 心と腸はつながっている 心と腸 全然関係ないと思われていたもの同士が、今では切っても切…

022【慢性炎症】「ほとんどすべての病気に共通した本当の原因とは?」

「慢性炎症」とは? 慢性炎症の原因 次回:腸内細菌と心 乱れた細菌叢から慢性炎症へ ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆彡 4月27日に私の師匠が朝日放送の「ビーバップ!ハイヒール」に出演されますが、きっと、ほとんどの病気の原因として「慢性炎症」というのがあ…

号外【私の師匠が本出版&テレビ出演】

皆さん、こんにちは お知らせです。 私の師匠である飯沼一茂博士が2月に本を出版されました。 遅ればせながらご紹介いたします。 www.wani.co.jp 小難しい内容ではなく、日頃の生活で皆さんができることや、「へぇ~、そうなの?」みたいなお役立ち情報をご…

021【免疫力の本来のパワー(その3)】「免疫力だけで末期ガンから生還できる!!」

目次: ガン免疫療法は「オオカミ少年」? 全く新しい考え方のガン免疫療法 免疫細胞には本当にブレーキペダルが付いている!? ガン細胞もブレーキペダルを踏む「足」を持っている! 免疫力本来のパワー!! 結論:日頃から免疫本来の力を発揮できるように…

020【免疫力の本来のパワー(その2)】「AIDSが明らかにした免疫系の“アキレス腱”ヘルパーT細胞!」

結論: 1.ヘルパーT細胞は免疫系の中田ヒデ! 2.AIDSで分かるヘルパーT細胞の大切さ! 次回予告: 免疫系のアクセルとブレーキ ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆彡 1.ヘルパーT細胞は免疫系の中田ヒデ! 前回、本ブログ019で、免疫系の全体像をお話しました。 免…

019【免疫力の本来のパワー(その1)】「免疫系の仕組み」

目次 免疫系の仕組みを知る大切さ ふたつの免疫 ―自然免疫と獲得免疫― 免疫系の全体の仕組み 2種類の獲得免疫 免疫系の司令塔 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆彡 最近、珍しく忙しくて、前回の記事から日が空いてしまいました。 今回から、具体的に免疫の仕組みについ…

018【便移植から腸内細菌を考える】

① 期待が大きすぎ? 便移植は究極の治療法ではない! ② 便移植の課題・問題点 ③ つまり、いい腸内フローラをキープしましょうということ ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆彡 私の好きな食べ物で一番体に悪いものといえば、圧倒的に「ラーメン」でしょうね(笑) それも…

017【自己免疫疾患と制御性T細胞】

1.「自己免疫疾患」って? 2.制御性T細胞(Treg; ティーレグ)って? 3.Tregの働き 4.病気と免疫とβグルカン ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆彡 1.「自己免疫疾患」って? 免疫は本来、異物を認識し、排除するシステムとして定義されました。 だから、免…

016【βグルカンって?】

βグルカンってなに? βグルカンはどうやって免疫系を賦活化(ふかつか)する? 具体的な効果は? ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆彡 1.βグルカンってなに? βグルカンについて語れば、たくさん記事が書けてしまいますので、今回は概要だけお話します。 βグルカン…

015【健康食品の本モノとまがい物の見分け方!】

目次: 「本モノ」を伝えたい まがい物を許せない 本モノとまがい物はどうやって見分ける? ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆彡 1.「本モノ」を伝えたい 私がこのブログを始めた理由は、病気と健康についての正しい情報をできるだけ多くの人にお伝えし、我国の医…

014【健康に過ごすための“正しい食事7ヶ条”】「ビタミン、ミネラル、食物繊維、そしてβグルカン」

しばらくお休みしていた“正しい食事7ヶ条”に戻ります。 結論: ビタミン、ミネラル、食物繊維を摂るために野菜や海藻、キノコを摂りましょう 食物繊維はあらゆる病気予防に非常に重要 数少ない「本モノ」の食材! それは「βグルカン」 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★…

013【笑う門には福来る】「免疫力を上げる“笑い”の効果」

今回は、私の講演会でよく使った鉄板ネタ2つです。 タクシーに乗せたお客さんの話 「笑い」が免疫力を高める ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆彡 1.タクシーに乗せたお客さんの話 私がタクシーをやっていたときのことです。 ある晩、男性二人連れのお客様をお乗せ…

012【誰でも1日に5000個ものがん細胞ができている】

「自分は今まで風邪ひとつひいたことがない。だからがんになんかならない」という人も、がんになる可能性はあります。 風邪もひいたことがないのですから、確かに免疫力は高いのでしょう。 でも、歳とともに免疫力が下がるのは止められません。 過信をして不…

011【昔の常識、今非常識】「糖尿病患者は内科に行くな!?」

目次: 乳首は消毒するな! 傷から染み出た黄色い汁はふき取るな! 糖尿病は歯医者で治せ!? ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆彡 前回の010で、授乳の前に乳首を消毒してはいけないと言いました。 私の家内が最後に出産したのは2002年でしたから、15年前までは、医…

010【清潔はビョーキだ!!(その2)】We need 菌 and 毒

目次: Let’s try! キレイ好き度チェックリスト(子供編) 昭和30年代以前はアレルギーという概念がなかった? ~アーミッシュからの考察~ 我々には菌と毒が必要だ! 抗菌加工のものは全部、木曜の朝、ゴミ置き場に出しましょう ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆彡…

009【清潔はビョーキだ!!(その1)】We love 菌

目次 Let’s try! キレイ好き度チェックリスト 菌と免疫の緊密な関係 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆彡 Let’s try! キレイ好き度チェックリスト 今回は気分を変えて、「健康に過ごすための“正しい食事7箇条”」の話題から一旦離れます。 いずれまた、“正しい食事7箇…

008【健康に過ごすための“正しい食事7ヶ条”第5条】「食品添加物を避ける!」

目次: 日本は食品添加物天国! 「安全」と言われていたあの添加物がアブナイ!? トクホのコーラにも入ってるぞ(笑) 科学的根拠なく唱えられる「安全」 結論 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆彡 ① 日本は食品添加物天国!? 食品添加物には天然のものと人工的…

007【良い油と悪い油(その2)】「食べるプラスチック」トランス脂肪酸とは?

今回の結論: 「食べるプラスチック」トランス脂肪酸を最もたくさん含むあの食品に注意! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆彡 皆さん、こんにちは 前回は「良い油」のお話でした。 オメガ3系の脂肪酸は、魚をよく食べる人でも不足しがち。 魚が嫌いな人は、是非…

006【良い油と悪い油(その1)】オメガ3脂肪酸を積極的に摂りましょう

”健康に過ごすための正しい食事7ヶ条”その4 油についてです 今回の結論 オメガ3系不飽和脂肪酸を積極的に摂りましょう ということね(^^) ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 油の摂りすぎはカラダに悪そうですが、体内でホルモンを作ったり、細胞の膜に使…

号外【なぜ私が「病気と健康」問題に興味を持つようになったか】タクシードライバーから説法師へ

号外です。 かつて自分の健康問題にすら全く関心がなかった私が、なんで健康問題に関心を持つようになったか? いや、関心を持っただけでなく、なぜ人様にまで説法をするに至ったか?というと、やっぱ、今の会社に就職したからに他なりません。 これ以外にあ…

005【健康に過ごすための”正しい食事7ヶ条”その3】

③ 肉食を控える(前回のつづき) 今回の結論 アメリカン・ジャンクなフードは、あらゆる病気の元凶だぜっ‼️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 肉食、特に四つ足の動物の肉食について、調べれば調べるほど、いいことは何もないことを確信するばか…

004【健康に過ごすための”正しい食事7ヶ条”その2】

いやぁ~、インフルエンザからの回復に時間がかかっています。 一見、症状は良くなっても、体力が相当消耗しているようで、外に出て歩いてみると、すぐに息が上がります。 会社に行こうと、とりあえず朝起きたのですが、外に出てから、今日は無理しないこと…

003【健康に過ごすための”正しい食事7ヶ条”その1 】

千賀投手、WBCベストナイン選出おめでとう 育成選手から世界の頂点へ! まさにシンデレラストーリー! やっぱ、あんたは凄かった!! __________________________________ ① 健康に過ごすための”正しい食事7ヶ条” 前回、2…

002【食べ過ぎは寿命を縮めるのか?(アカゲザルでの長期観察)】

インフルエンザ感染のおかげで、家でゆっくりWBC感染(違うって「WBC観戦」!)しました。 印象に残ったこと? 千賀、圧巻の4者連続三振と、始球式での野茂さんの見る影もない投球(笑) ________________________________…

号外「人生初のインフルエンザ」

不覚にも、生まれて初めてインフルエンザウイルス感染と診断されました(A型です)。 日曜日の午後に発熱しましたが、思い返せば、前日の土曜日に体を冷やしたことが思い当たります。 免疫力を高く保つには、体を冷やしてはいけません。 体温が1度下がると、…

001【食べすぎは早死にする?】

「腹八分目に病なし」と昔の人も言いましたが、これって本当なんでしょうか? 昔の人も、めいっぱい食べてる人と、そうでない人の健康状態の違いを観察したりしたのでしょうか? この疑問に答えるべく、1988年にこんなデータが発表されています。 マウスで、…

はじめまして 【Dr.やまけんの「病気と健康」ブログ】です

50歳も過ぎると、色々とカラダに不調が出るものですね。 ずっとバイオの研究者でしたが、自分の健康維持について深く考えたことはありませんでした。 今の会社に入ってから、改めて最新の免疫学と今話題の腸内細菌について勉強しなおしたのですが、正直オド…